Como ser una persona Positiva

Mira el lado positivo de todo. Los pensamientos y las actitudes negativos son agotadores y si sucumbes a ellos, se volverán más fuertes. Buscar el lado positivo de cualquier persona o situación te ayudará a cambiar tu actitud por una positiva.

• Incluso en las peores situaciones, siempre hay algo positivo. Podría tomar un poco de tiempo reconocerlo, pero ser capaz de ver los aspectos positivos en todas las cosas te ayudará a evitar la negatividad.
• Un estudio ha mostrado que una actitud positiva contribuye al éxito más que cualquier otra cosa, incluyendo el conocimiento o las habilidades.

Haz una lista de todo por lo que estés agradecido. Estar agradecido te ayudará a cultivar una actitud positiva. Enumerar todas las cosas por las que estés agradecido te ayudará a contrarrestar cualquier pensamiento negativo que pueda surgir.

• En situaciones en las que te sientas negativo, lee la lista de cosas por las que estés agradecido. Esto te recordará que debes mantenerte positivo.

Usa palabras positivas. El lenguaje que utilizas influencia significativamente tu actitud y perspectiva emocional. Usar palabras y declaraciones positivas a lo largo del día te ayudará a mantenerte positivo y contrarrestar la negatividad.

• Usa frases como: “Tengo esperanzas” o “encontraremos una solución”. Estos ayudarán a que tú, y aquellos a tu alrededor, se mantengan positivos.
• Darte una afirmación positiva cada mañana cuando te despiertas empezará tu día de manera positiva. Por ejemplo, puedes decirte: “Hoy va a ser un gran día. Me siento bien y estoy listo para marcar la diferencia”.
• Escribe citas positivas y colócalas en lugares estratégicos. Si tienes recordatorios de cosas positivas, será más probable que tengas pensamientos y sentimientos positivos a lo largo del día.

Rodéate de personas positivas. Tener personas comprensivas a tu alrededor que puedan poner las cosas en perspectiva es importante para cultivar una actitud positiva. Rodearte de personas positivas contrarrestará la negatividad y te ayudará a cambiar tu actitud.

Ayuda a los demás. Los actos simples de amabilidad y ayudar a los demás pueden hacer maravillas para tu actitud. No solo puede poner las cosas en perspectiva con respecto a tu vida, sino que también puede distraerte de los problemas y hacerte sentir más positivo en general.

• Considera ofrecerte como voluntario en un hospital o un comedor popular. Darte cuenta de que estás sano y tienes los medios para respaldarte pondrán tu vida en perspectiva. Hacer esto también puede ayudarte a elegir activamente cambiar la negatividad en tu vida.
• Ayudar a amigos y miembros de tu familia también puede ayudarte a cambiar una mala actitud ya que estarás haciendo que alguien más se sienta bien, lo que a su vez te hará sentir bien.
• Dar y recibir amor y apoyo hará que tu perspectiva de la vida sea cada vez más positiva.